Entrainement – Comment choisir son entrainement adéquate ?
Bien choisir son entrainement ! Cours particuliers, cours collectifs, gammes duo, entraînement solo, entraînement physique, …il y a de nombreuses façons d’aborder l’entraînement au squash. Nos 2 professeurs de squash à Nantes vous aident à mieux choisir quel est le vôtre ! Le cours particulier : Seul avec votre entraîneur, il va pouvoir cibler, diagnostiquer […]
Progresser seul – Des idées pour s’entrainer avec des enfants
Pourquoi s’entraîner avec des enfants au squash : Un squash en famille vous tente ? Je vous propose quelques conseils pour jouer avec vos enfants de manière ludique, tous ensemble : La matériel Il faut tout d’abord utiliser le matériel adapter pour vos enfants. Selon leur âge, leur taille et leur motricité, il va falloir chercher à […]